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光目覚ましを積極的に使ってきたい

今目覚ましを中でも光目覚ましというものは一種のブームになってきています。なぜ光目覚ましがいいかこれは音で起きないため自分の健康にとってもいいですし光を浴びるということ自体が覚醒作用があり眠気から自然に冷めてくれるというところがあるからです。目覚ましだけだと本当に眠いのを無理やり起こしていうことになっ…

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